Tijdens de gezondheidsdag staat niet alleen sport, maar ook voeding centraal. In tegenstelling tot de andere activiteiten waarbij er wel aandacht wordt besteed aan gezonde voeding maar dit niet het hoofddoel is, is dit tijdens de gezondheidsdag wel zo. De spellen/sporten hebben grotendeels te maken met bewustwording van gezonde voeding. Uiteraard zijn er ook nog andere sporten/activiteiten te beoefenen.